前几天看了一则消息，说的是中国留学生在韩国堕胎身亡，令人心痛不已之余也联想到在英国的大小留学生们。
由于国内的基础生理教育做的不太好，导致很多青春期的少男少女们对于正确的避孕方式并不了解，这不是一个关乎颜面道德的话题，而是一个学习如何正确的保护自己身体健康的知识。当然，我们并不是鼓励青少年们有婚前性行为，但是具备这方面的知识也是有利而无弊。
特别是来英国留学的孩子们，懵懵懂懂，更要普及如何避孕的知识。
下面我们来介绍下这15种避孕方法，没错！是15种!女生好好看看，男生们也帮自己的女朋友或老婆了解一下。
1.男生避孕套（Malecondom）
这个方法大概是目前为止大家用的最多的了，如果正确使用的话，避孕效果可达到98%，还可以有效防止性病的传播，包括HIV（艾滋病）的传播。
避孕套是一次性的！不能洗洗再用！
避孕套除了在超市，自动贩卖机购买以外，还可以去GP,SexualHealthClinics等地免费领取。质量要好，破了就麻烦了，女孩子们就得吃紧急避孕药了，下面会详细介绍避孕药的种类。
2.女生避孕套（Femalecondom）
女生用的避孕套是用薄的聚氨酯做成的，目的是防止精子的进入。但由于操作起来不是很方便，所以普及面不大。
3.避孕针(Contraceptiveinjection)
这是个长期的避孕措施，避孕针剂里内含黄体酮（也就是孕激素），注射完一针后有效期为8周到13周，避孕效果达99%。
必须由医生或护士执行，还可以预防盆腔炎，也有部分预防子宫癌症的作用。但缺点是有可能使女生体重增加，停止使用针剂后，月经和生育率要过段时间才能恢复正常。
4.埋置避孕药（Contraceptiveimplant）
这是将避孕药埋置在手臂皮肤以下，避孕效果达99%，效果长达3年，随时可以取出来，取出来之后生育能力马上恢复正常。但是当你轻轻按压手臂时，你能感觉得到它，而且还有可能增加长痤疮的机会。
5.子宫内避孕器（Intrauterinedevice(IUD)）
这些看起来很可爱的塑料装置是放在子宫里的，有效期为5到10年。随时可以取出来。优点是不含任何荷尔蒙，缺点是月经量会变大，而且在放置前20天左右有可能有感染的风险。
6.宫内节育器（Intrauterinesystem(IUS)）
这也是放在子宫里的，但和前一个不同的是，它会缓慢地释放荷尔蒙孕激素，有效期为5年。同样的，它的缺点也是在放置前20天左右有可能有感染的风险和前6个月内有不规律的流血症状。
7.避孕贴（Contraceptivepatch）
避孕贴，是指贴在皮肤上，释放雌性激素和孕激素以达到避孕效果的的一块小胶布，有91%的避孕率，一周一贴。优点是可以使得月经周期更规律和量变少，以及改善部分女生的痤疮状况。但缺点是不适合肥胖的女生或者35岁以上吸烟者。还有乳腺癌，宫颈癌滋生的低风险，也有可能短暂的使人情绪不稳定，头痛等。
8.避孕环（Contraceptivevaginalring）
这个是放在女性生殖器内，释放荷尔蒙来使排卵停止以达到避孕目的，平均避孕率为91%。这种避孕方法可以使得月经量减少月经周期更规律，但是副作用同避孕贴是一样的。
下面大家主要关心的重点来了！
9.复合型避孕药（CombinedOralContraceptivePill）
又叫短效避孕药，内含两种人造激素：雌激素和孕激素。药用原理是通过调节女生体内这两种激素的含量，防止卵巢释放卵子，同时加厚子宫颈粘液使精子难以进入到子宫，避免和卵子相遇。
服用方法：一般需要从经期的第一天开始，连续服用21天，然后停药一周，接着再开始服用下一周期，而且需要每天同一时间段服用。
优点是可以降低宫颈癌和子宫内膜癌的患病几率，月经周期更规律，还可以减少粉刺和痤疮。
缺点是不适合肥胖的女生和35岁以上的吸烟者。副作用有短暂的情绪不稳定或者头疼。
国内的妈富隆（Marvelon），优思明（Yasmin）就是属于这一类，在英国都能找到。英国常见的还有Rigevidon,Microgynon等。
10.只含孕激素的避孕药（Progestogen-onlypill）
它是需要每天同一时间服用的，避孕成功率跟复合避孕药没有什么区别，主要适用于不能或者不适合服用复合避孕药的女性，比如35岁以上的，吸烟的或肥胖的。但是月经会短暂地停止或者量变少，也有可能有情绪不稳定，头疼的副作用。
英国常见的有Cerazette.
11.紧急避孕药(EmergencyHormonalContraceptivepill:EHC)
又叫MorningAfterPill.英国市面上常见的有以下几种。
其原理都是延迟排卵时间已达到避孕效果，主要成分为左炔诺孕酮。国内的毓婷就是属于这一类。Levonelle,PlanB都是需要在事后72小时之内服用才有效,在药店都可以买到。另一种EllaOne在5天之内服用依然有避孕效果，不过是处方药，需要通过医生来开处方获得。
以上3中避孕药都只能用在紧急情况，不能当作常规避孕方法，如果经常使用不仅会使避孕失败，而且对月经也会产生影响。
12.避孕子宫帽（Cap）
必须和杀精子剂配合使用，是放在女性生殖器内覆盖在宫颈上的。只是在发生性行为的时候使用即可。但是操作麻烦，不方便。
13.生理期避孕（Naturalfamilyplanning）
这个方法就必要记住自己的生理期规律了，但现在已经有了APP可以下载帮你计算，倒是也省事了许多。
14.输卵管结扎（Femalesterilisation(tubalocclusion)）
再也不想要孩子了，就去把输卵管封住了吧！不影响月经周期。但想要恢复就较难了。
15.输精管结扎（Malesterilisation(vasectomy)）
再也不想要孩子了，就去把输精管咔擦了吧！但想要恢复就较难了。
今天介绍了这15种避孕方法，总有一种是适合的，具体实施可以向GP咨询，没有GP的，也可以去当地的Phamercy询问。
爱惜身体，从自己做起！
更多资讯，治疗白癜风费用北京哪家医院能治好白癜风
