阿胶始于我国的秦汉时期，距今已超过了两千年，在传统的中医学里，阿胶被当作补血益气、滋补养颜的上好药材。阿胶主要是以驴皮熬制而成，所以也叫做驴胶。阿胶糕是有名的补血神物，很受女性朋友的欢迎。当然了，阿胶糕的功效与作用不仅仅只有补血，它还能预防各种疾病，男女老少都适用，适量的吃一些，效果显著。食用阿胶的功效和副作用都有哪些呢？接下来小编就要为大家介绍一下了。
由于阿胶具有补血的功效，所以阿胶历代就被女性作为美容养颜的佳品。阿胶中含有可以促进身体对钙吸收的有益物质，而且还含有胶原蛋白等可以滋润皮肤的物质。在多次服用阿胶之后，女性朋友们的脸色更加红润，皮肤更加细嫩、有光泽。
有人说阿胶糕我不敢吃，怕发胖，阿胶糕主要是养气补血。气是维持生命活力的“发动机”，血是保证人体运转的营养剂。气虚了人就会胖，血虚了人就会瘦。阿胶糕的主要目的是调理气血，气血越平衡，人就越健康。
阿胶糕调理三部曲
第一步调理期：吸收较好的朋友，调理期间可能会上火长逗，这都是好事，说明阿胶糕在你身体开始工作了，你坚持吃下去就好。
第二步吸收期：有了好的身体睡眠质量改善了，经期问题解决了，斑也淡了，皮肤越来越好，身体越来越棒。
第三步巩固期：气血充足，营养均衡，保持健康身体。
阿胶糕长期吃的功效
1，带走了难忍的痛经
2.融化了多年不化的冰块宫寒
3.解决了一家人烦恼不孕不育
4.能让老公越来越爱你——美容养颜
5.能让你年轻漂亮——美白淡斑
6.能让你睡眠质量提高——睡得好气血足
7.加速新陈代谢——排除体内垃圾
阿胶糕适合人群
第一：产后妈妈人群
第二：痛经，月经不调人群
第三：备孕人群
第四：内分泌失调，多斑人群
第五：贫血人群
第六：血气不足，手脚冰凉人群
第七：人流术后人群
第八：更年期人群
第九：白发掉发人群
第十：睡眠不好人群
阿胶糕的功效与作用阿胶糕具有补血养血、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有复合保健价值的补品。
调经安胎：
阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有安胎。
美容养颜：
阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
抗癌作用：
阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。
补血止血：
促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
改善睡眠：
阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。
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