意外总是会让人措手不及。人工流产术是避孕失败后的一种措施，在妊娠的任何时期施行人工方法终止妊娠总是违反生理规律影响女性健康的。那么女性在做人工流产手术后，应该如何调理身体呢?下面，医院医师来介绍女性人流后调理身体要点，一起来看看吧。
生活中不小心出现的意外，从医学观点来看，很多人被迫人工流产，而无痛人流对人的损伤较大，那么在人工流产后一定要多注意身体，尤其在饮食上多加调理。那么该如何进行饮食调理呢?
人流后的女性要多注意哪些饮食问题？
1、人流后，女性朋友的饮食应确保优质蛋白质、维生素、无机盐等的供给。也应该多补充足够的铁质，防止出现贫血。平日里，这些女性可以多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类以及多种豆制品等。
2、因为人流后的女性身体过于虚弱，易出汗，补充水分就要注意少量多次。而且在汗液排出时，可能会将人体内许多水溶性维生素排出体外，所以女性还应该多注意维生素的补充，多吃新鲜果蔬，这样也能保持大便通畅。
3、虽说身体虚弱就要注意脂肪补充，但这些进补也要以适量为主，过度反而是适得其反，还容易带给女性肥胖的困扰。一般来说，这些人流后的女性可以选择食用药膳，这样既可适当的补充足够脂肪，也不会影响了身体的修复。
4、部分女性在人流后食欲不佳，这时候的饮食就既要讲究营养，也要容易吸收消化，还应该符合女性的个人口味。一般的补养时间为半个月左右，但如果女性失血过多，补养时间也可以适当的延长。
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