女性在人流后，身体是非常虚弱的，而且人流手术多少对子宫会造成伤害，因此，要好好调理，那么人流后吃什么恢复快？人流后吃什么补子宫？四个食谱可以试试。

1.红枣黑木耳汤

黑木耳15克，红枣若干。黑木耳和大枣用温水泡发，洗净，加入小碗中，加适量的水，与少量的冰糖，再放入锅中蒸1个小时，每天1次。

作用

可以理气补血，适用于形瘦，贫血女性，人流后可用来保养子宫，加速子宫内膜恢复。

2.参芪老母鸡汤

老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，食材洗净，处理好后，可将老母鸡先用黄酒腌制，再一起入砂锅熬煮，至肉熟烂。

作用

是人流后女性大补的食谱，不能吃过量，合理食用，可益气补血，调养身体，加强体质，促进子宫恢复，补身效果非常好。

3.鸡蛋红枣汤

鸡蛋2个，红枣若干。将把红枣煮半熟，再打入鸡蛋，加入红糖，文火煮20分钟。

作用

有补中益气，养血效果，可用于贫血，大病初愈，产后，人流后调理。

4.红枣南瓜汤

南瓜克，红枣若干。南瓜去表皮，洗净，切块，与红枣一起入锅中熬煮，用文火熬至南瓜熟烂停止。

作用

红枣、南瓜都是强力的补血食物，可用来补脾和胃，益气生津，滋阴养血。适用于气血两虚者。