无论是人工流产和药物流产或者自然流产等，都对女性朋友的身体伤害很大。流产后一定要进行正确的休息和护理，那么女性朋友怎样来减少流产对身体带来的危害。

如何避免流产后遇症01流产后的乳腺经络要保持通畅

流产时，刚刚发育的乳腺复原，容易诱发乳腺小叶增生，造成乳腺肿块及乳房疼痛。

如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛。

02流产后的子宫要精心呵护

药物流产时母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。

在月子里要对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。

03药物流产后的休息与饮食要更加细心

堕胎或者流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。

04做好避孕措施，不应过早怀孕

由于身体遭受到透支，完全恢复需要一点时间。而这段时间就不宜再怀孕，因为有可能会出现再次流产的症状。想要再次怀孕，那么就需要等半年或者是一年左右。

常流产后该如何保养身体

虽然流产的医学整个过程相比过去，安全率较高了很多，伤害也较小。但是鉴于流产对于身体的伤害，流产后女性的身体比较虚弱，比较容易被细菌病毒感染。

那么流产后该如何保养自己身体呢?这也是大家都比较关心和在意的问题，简单的介绍一下。

●首先，需要注意的是要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

●其次，还需要注意的是个人的卫生。一定要多间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

●再次，注意事项还包括，一定时期内要禁止性生活，预防细菌感染。

●最后，虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养。要休息1-2周，逐渐增加活动时间。

在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

温馨提示：关于小月子期间如何避免流产后遗症相关介绍，就介绍到这里，如果你还有什么不明白的随时可以在线咨询我们的妇产医生。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇