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老王哥简报

清晨，发个图清醒一下！

立冬养生：出「点」汗

立冬养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于立冬阳气伏藏之道。

个人运势

今天年11月13日星期一

农历丁酉火年九月小廿五日

辛亥金(季秋)月甲辰火毕执日

日值杨公十三忌大事不宜

◇是日命禄：寅命互禄◇喜神：东北◇福神：东南◇财神：东北

十二生肖每日運程(年11月13日)

鼠今日运势呈上升趋势，人际关系好转，利合作、沟通、签协议，但不利求财。

牛今日运势一般，人缘差，做事易出现纰漏，有口舌和压力。

虎今日运势稳定上升，财运暗藏，利求财。

兔今日运势吉凶参半，做事可得领导信任，但易替人背黑锅，要注意是非口舌。

龙今日运势一般，事业压力大，个人情绪不高，容易消极悲观。

蛇今日运势吉凶参半，贵人明透，做事顺遂，有口福，但有懒惰之象。

马今伏日运势一般，无甚吉凶起变化，虽不利求财，但事业运较为顺遂。

羊今日运势一般，易被领导挑毛病，但与同事有同心力，做事先难后易。

猴今日运势佳，财运旺，利求财，人缘佳。

鸡今日运势呈上升趋势，财运旺，人缘佳，利求财，男性感情运持续。

狗今日运势不佳，冲犯日建，不利求财，有奔波之象，易犯小人。

猪今日运势一般，有花耗之象，较容易破财，要注意大笔支出。

天气预报

年11月13日05时环境空气质量指数AQI为，级别为III轻度污染，首要污染物为PM2.5

儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼

长春市气象台年11月12日下午发布未来72小时预报：

今天夜间到明天白天，多云，西南风转西北风3-4级。

明天夜间到后天白天，多云。

上午多云0℃～2℃西南风转西北风3级转3-4级

下午多云2℃～-1℃西北风3-4级转3级

晚上多云-1℃～-5℃西北风3级转3-4级

深夜多云-5℃～-7℃西北风3级转3级

14日夜间到15日白天，多云转晴。

长春市区今天夜间最低气温:-2度,明天白天最高气温:5度。

空气质量3级，轻度污染，首要污染物PM2.5。

火险等级2级。

穿衣指数8级，适宜穿短棉衣、羊绒(驼绒、厚呢)长大衣、皮夹克、皮筒。

晨练指数2级，适宜。

感冒指数2级，轻度发生。

旅游指数3级，对户外活动影响不大，基本适宜旅游

本地早报

1.医院康复医学科科普大讲堂】：健康与你膝息相关--膝关节保卫战

将带领大家深入了解膝骨性关节的自我检查方法、早期的预防手段及有效的康复治疗方案。在康复团队和患者的共同努力下，尽量减少膝骨性关节炎发病的几率、延缓疾病的进程、尽量避免关节置换的命运，每个人都能拥有一个健步如飞的膝关节，打好我们膝关节的健康保卫战！本期科普大讲堂为您答疑解惑。

讲座时间

年11月15日，12:00-12:30

讲座地点

医院阳光候诊厅（门诊1楼骨科、康复科候诊厅）

主讲人

医院康复医学科许卓医生

咨询联系

许卓

2.吉林省卫计委公布数据：到年，吉林省人口将从年的万人下降到万人以下。

3.在天猫公布的双十一成交额排名前20省(自治区、直辖市)数据中，广东、浙江、江苏为例前三。吉林省虽未进入成交额前20榜单，但特色商品却大放异彩。双11最热卖的农产品中大米位居第1位，而在大米产品中，吉林柳河大米位列第2位。

本次吉林省买家在“11.11京东全球好物节”期间消费能力大幅提升，与去年同期相比，消费金额同比增长了66%。购买力最强的城市Top5分别为：长春市、吉林市、四平市、通化市、延边州。

　　从金额看，吉林省消费者花费最多的是家用电器、手机数码、电脑办公，消费者很青睐平板电视、洗衣机。从订单量看又呈现另一个结果，订单量最多的品类是：食品饮料酒类、美妆个护、手机数码，其消费结构中的占比均比平日有较大幅度提升。吉林用户的目标以大家电为主，Top热搜词：手机、电视、华为、冰箱、洗衣机。

　　同时，京东数据显示，在“11.11京东全球好物节“中，剁手最多的是女性用户，女性用户占比比平日有明显提升；在全站女性用户占比最高的城市中，吉林省的城市大幅上榜，东北MM剁手能力极强。参与大促的消费者以80后为主力，60后消费增长潜力也不俗。

天猫数据显示，“双11”吉林省最热卖的农产品中大米和黑木耳位列第一位和第十位，其中在大米产品中我省柳河大米位列第二位，吉林蛟河黑木耳位居第一位。此外，我省最热卖的五种农产品分别为大米、黑木耳、元参、西洋参和灵芝孢子粉。

4.自入秋以来，长春市从市、县、乡、村层层落实责任，严查严管露天焚烧秸秆行为。截至目前，全市累计出动巡查车辆辆次，约谈人，教育训诫人，行政处罚人。

5.11日，逾千名东北师大附中青华校区高一、高二学生在天井走廊集体清唱“单身情歌”。据悉，每年双十一前后，合唱《单身情歌》已成为该校学生延续下来的传统活动。这让不少网友感慨：年轻真好啊！

6.11日上午，一夜降雪过后，位于吉林省吉林市境内的一家滑雪场内出现了大面积雾凇美景，山上山下一片银装素裹，好似童话世界。

7.净月潭景区决定于今年11月13日星期一当天，设立“净月潭免费开放日”，面向社会实行免费开放。免费开放时间为早8点到晚17点，开放当天，游客可直接进入景区，无需购票。为了保障景区旅游秩序及安全，自驾游游客需要单独为车辆购买门票。

8.11月13日-21日将开展二次预约发行“中国人民解放军建军90周年双色铜合金纪念币”（简称“建军币”）工作！

建军币的面值：10元

每人预约、兑换限额为：40枚

第二次发行预约期为11月13日0:00至11月20日24:00；

第二次发行兑换期为11月21日至11月30日（工行网点营业时间办理）。

9.11月10日，随着“铁龙一号”盾构机缓缓露出洞口，由中铁二十局四公司承建的长春地铁二号线东环路站至世纪大街站区间左线顺利贯通。

10.脑卒中也称脑中风，是目前我国致死率和致残率第一的疾病，我省为脑血管病的重灾区，据估算，我省每年新发脑卒中约8万例，目前全省约有40万脑卒中患者，而且还在以每年8.7%的速率迅速增长。

国内早报

1.习大大11日在越南岘港同智利总统巴切莱特一道出席中智自由贸易协定升级议定书签字仪式。商务部部长钟山与智利外交部部长埃拉尔多?穆尼奥斯分别代表两国政府，在越南岘港正式签署自贸区升级谈判成果文件，这是与拉美国家第一个自贸区升级协定。

2.国家发改委：提出要完善高耗能、高污染、产能严重过剩等行业差别（阶梯）电价、水价政策，倒逼落后产能加快淘汰。

人社部近日就失业保险条例修订草案向社会公开征求意见，拟规定失业保险缴费费率由现行3%的固定费率降为总费率不超过2%。

国家发改委：我国医院医用耗材加成，包括心脏支架、起搏器、手术用纱布、手术缝线、牙材料等。目前我医院15%的药品加成。

质检总局：全国出入境检验检疫部门9月检出高达批次不合格进口饮料，占不合格进口食品总数的35.5%，其中“维他”饮料62批次上黑榜。

据国家邮政局统计数据显示，年中国快递业务量首次突破亿件，相当于年人均快递使用量近23件。快递包装盒背后，所用的瓦楞纸箱原纸，多达万吨，约等于万棵树。一年下来，快递盒用量竟相当于46.3个小兴安岭。

3.11日，中国女子高尔夫选手冯珊珊在LPGA蓝湾大师赛决赛中夺冠，登顶女子高尔夫世界第一。

全国首个低空安全示范基地落户沈阳通用航空产业基地。据悉，该基地肩负为全国民用无人机行业探索合法合规运行模式的任务，是中国探索无人机合法飞行迈出的重大一步。

今年1-10月，中国新能源汽车产销分别完成51.7万辆和49.0万辆，同比分别增长45.7%和45.4%。其中纯电动汽车产销分别完成42.7万辆和40.2万辆，同比分别增长54.7%和55.9%。

10日，中国排球学院正式在天津体育学院揭牌成立。院长郎平表示，希望这里的学生要更重视文化课学习，将来才可以更好地为中国排球出力。

为纪念“复兴号”动车组命名和正式运营，中国铁路总公司特发行纪念站台票14枚，其中小型张2枚，以兹纪念。

《中国工业生物技术白皮书暨中国生物工业投资分析报告》指出，－年，中国申请人申请的工业生物技术发明专利数量占全球总量的30％左右，名列第一。

4.我国每年有约万人次的人工流产，其中约一半为重复流产。统计显示，做过4次人流后，不孕症发生率将高达92.13%，位居世界第一。

卫计委：年无偿献血人次为万，采血总量达到万单位。年前3季度无偿献血人次数和采血量较去年同期分别增长5%和7%。

辽宁日前宣布，全面取消三级以上医疗机构门诊静脉输液，将医院巡查主要指标。

中国防聋大会消息，我国有听力残疾人万，其中儿童13万。未来，中国将建立防聋治聋全国诊疗体系、重点加强基层和农村地区的预防诊治工作。

5.我来说个可怕的数据,双11全网销售额达.7亿.产生包裹13.8亿个。星图数据对20家B2C电商平台进行监测，在双十一销售额方面，天猫销售额占全网比例66.23%，京东占比21.41%，苏宁易购占比4.34%，亚马逊占比1.95%,唯品会占比3.43%,其他电商平台占比2.64%。

6.12日，世界首艘吨级新能源电动自卸船在广州南沙吊装下水。该船由广船国际建造，总长70.5米，型宽13.9米，型深4.5米，设计吃水3.3米，是一艘以双电（锂电池+超级电容）为动力的内河新能源电动自卸钢质货船，主要航行于珠江内河等水域，充电两小时，即可续航80公里。

7.香港与东南亚国家联盟（东盟）（11月12日）在菲律宾帕赛市签订《自由贸易协定》（《自贸协定》）和相关《投资协定》。协定将会为香港的货物贸易、服务贸易和投资保护等方面，提供法律保障和更佳的市场准入条件，为营商人士降低门槛、扩大商机，为香港的经济发展创造更有利的环境。待香港和东盟成员国完成必要程序后，《自贸协定》和《投资协定》最早可于年1月1日生效。

8.中国空军新闻发言人申进科大校表示，歼-20、运-20飞机在列装空军之后已经开展编队训练，多名飞行员具备了通飞歼-20、歼-16、歼-10C等多种新型战机的能力。

9.中越国际货运专用通道在广西凭祥开通。从今年9月11日开通至今，通过中越专用通道的进出境货车总计4.5万辆次，与去年同期相比增加32%。目前，来自珠三角、西南、长三角等地的货运车辆，经专用通道将货物拉往越方货场。来自越南、泰国、马来西亚的货物也主要经凭祥中越货运专用通道流向珠三角、上海、重庆等地。

国际早报

1.今天，习大大将抵达越南首都河内。那里的街道什么样？

11月12日至16日，李总理赴马尼拉出席东亚合作领导人系列会议，并在会后对菲律宾进行正式访问。十九大之后，李总理首次出访有何看点？一组图带你知道！

当地时间10日，首趟中国与北欧国家间的中欧班列在芬兰科沃拉发车，将驶向西安港。

2.沙特为首的多国联军司令部当地时间11日下午发布公告，称挫败也门胡塞武装针对沙特阿美石油公司海底石油管道的破坏事件。

本月4日在利雅得突然宣布辞职的黎巴嫩总理萨阿德·哈里里13日在沙特阿拉伯首都接受采访称，自己在沙特是“自由的”，辞职是为了“保护自己”，他“很快”将返回贝鲁特。此前，有猜测认为哈里里或是因沙特施压而辞职且遭软禁，但沙特对此予以否认...

法新社13日援引外交人士消息称，阿拉伯国家联盟在沙特阿拉伯的要求下，将于下周日召开一次特别会议，讨论伊朗在该地区犯下的“违规行为”。报道称，巴林和阿拉伯联合酋长国支持沙特的请求，而该请求也得到了吉布提的赞成。

3.乌克兰国家核电公司