人流后的饮食应注意哪些？提到这个问题，肯定就是关于人流手术后的护理工作了，饮食也是十分关键的。自古就有食疗一说，所以饮食上的护理对恢复身体健康有一定的辅助作用。如果术后没做好护理工作，不仅会让身体遭受更多伤害，而且会引发一些并发症，所以女性朋友们要引起重视。
人流后饮食
１、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
２、人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
３、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
我们知道人流的最佳时间很关键，不仅能确保手术的难度降低，而且手术费用也会降低，对女性的健康安全也更加有保障。医院的专家指出，人流手术简单、需时短暂，出血少、无痛苦、安全，最佳时间是怀孕35天~60天以内最为适宜。同时术前要禁食、禁水，除了这个以外，人流前有哪些饮食注意事项？
人流前饮食
1、不要吃油腻食物：由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。
2、人流前不可以喝酒：不利于子宫内膜的修复。
3、忌食有加强子宫收缩、催产作用的食物：如燕麦、棉籽油、韭菜、莽菜、马齿觅、海带、兔肉等。燕麦滑利下趋，有明显的催产作用；马齿花的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩，先兆流产者食用，容易导致流产；海带、兔肉性寒凉，多食容易损伤胎元之气，导致胎动不安，故妊娠有先兆流产者不宜食用。
4、人流前要忌食生冷食物：流产妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品；应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。
医院虽然人流是目前解决女性朋友意外怀孕应用最广的一种方式，但是还是有很多的女性朋友对人流后可能出现的情况不甚明了，那么今天就让医院的专家和朋友们谈谈有关的知识，希望对大家有所帮助。
医院的专家介绍说，无痛人流手术前一定要做妇科检查的，通过在无痛人流前做妇科检查能够进一步的提高无痛人流手术的安全性。
对于在无痛人流手术前检查出患有妇科炎症的女性朋友而言，为了避免在做完无痛人流手术后感染妇科炎症，她们必须先将妇科炎症治疗好之后才能做无痛人流手术。
了解了无痛人流手术前一定要做妇科检查了之后，主要包括以下几项：
1、B超检查：无痛人流手术前做B超检查能够确定是否怀孕，是否是宫外孕，此时孕囊大小是否适合做无痛人流手术;
2、白带常规检查：了解患者朋友是否感染了衣原体、支原体等疾病;
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3、血常规和心电图、肝功能检查：确定患者身体是否感染了其它炎症，心脏和肝功能是否正常。
女性朋友什么时候做人流最好呢？
流产也是有健康风险的，选择流产的时间大家也要非常谨慎，什么时候流产最好呢？一般不要太早，也不要太晚。
医院如果太早做人流，因为胚胎才刚刚开始发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，这会造成手术的失败，或者会出现人流不全，如果这样的话还需要再次进行清宫。所以很多一查出怀孕就急于解决“麻烦”的女性不妨听取医生的建议，等候一两周之后再进行复查。
如果太晚做人流，又会因为怀孕天数太久、孕囊已经较大，相对出血会比较多，造成的身体损坏也大。假如妊娠月份大，胎儿骨骼已形成，子宫体积变大，子宫壁变薄，手术操作起来就会较为困难，而且手术时间长，出血量较多，术后恢复时间也延长，对女性的产生的痛苦也比较大。
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