1、人流后的饮食

要选择合适的饮食，食物要容易消化，吸收

尤其是富含各种维生素、微量元素的食品

各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类

　　2、注意休息

在人流后半个月以内不要从事重体力劳动和做冷水劳动

以免抵抗力降低诱发其他问题。

　　3、保持外阴清洁，不要性生活

人流术后子宫内膜有一个修复的过程。

要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

人流术后如果太早性生活，容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，最严重的就是继发不孕。

　　4、观察出血情况

人流术后阴道流血超过一周以上

甚至下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，医院复查了。

5、坚持做好避孕

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢正常排卵。

如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。

人流术后，应该选择可靠的避孕措施

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