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防疫时期

勤洗手和戴口罩一样

总是必不可少

这不

海南大学参与了由快手发起的

#高校洗手舞接力赛#

教会更多人洗手的正确姿势

快跟着小海一起看看

海大学生亲自上场示范的

超火“洗手舞”吧~

↓↓↓

视频制作：黄淋艺

视频中示范的

便是“七步洗手法”

图解在这里↓

赶快比照一下你做对了吗？

除了学会正确的洗手姿势

洗一次手大概要多久？

又该如何挑选洗手产品？

……

这些关于洗手的小常识

赶紧了解起来！

洗手，应该洗多久呢？

洗手分干湿两种。条件允许的情况下，应用洗手液或肥皂+流动水洗手，即为湿洗；当手部没有肉眼可见的污染，且不方便水洗的情况下，可用免洗洗手液清洗，即为干洗。

两种方法，都要遵循“七步洗手法”的核心手法搓洗到位。一般来说，流动水洗手整个过程建议40~60秒，干洗整个过程建议20~30秒。如果不方便计时，可以将每个步骤搓洗5次。

什么情况下该洗手？

掌握了正确的洗手方法之后，也要做到该洗手时就洗手。什么时候该洗手呢？简而言之，就是“饭前便后”，即触摸“易感”部位之前，接触污染物品之后。

世界卫生组织建议了这几种情况↓

另外还需注意：

从外面回来后

在人流密集场所和陌生人肢体接触后

接触公共物品，如电梯按钮后

接触钱币后

佩戴隐形眼镜之前

吃药、涂抹伤口之前

如何挑选洗手产品？

No.1皂类

主要成分：硬脂酸钠。

适用场合：适合家中常备，经济实惠，成分也相对简单，有较强的去污和杀菌效果。

注意事项：肥皂呈碱性，频繁使用可能使皮肤变得干燥粗糙，皮肤偏干的人注意使用频率，洗手后及时涂抹护手霜。

No.2洗手液

主要成分：水、表面活性剂、加脂剂、增稠剂、香精、色素和甘油等。

适用场合：在饭店、写字楼等人流密集的地方，洗手液清洁效果好，还能避免交叉污染。

注意事项：由于洗手液中添加的化学物质多，皮肤容易过敏的人不适合使用；洗手液受温度、放置时间等外界环境的影响，某些成分可能会失效、变质，降低清洁效果。

No.3免洗洗手液

主要成分：酒精、过氧化氢等。

适用场合：出门在外，随时随地清洁双手，体积小、重量轻，携带方便。

注意事项：易燃、怕高温，酒精在除菌的同时会加速皮肤水分的流失，滋润效果欠佳。

为了您和家人的健康

请正确洗手

视频来源海南大学记者团

部分文字参考农视网